陸上部④　エクササイズパート紹介

目次

1 エクササイズパートとは？

2 どんなことをするの？

3 どんな人に向いているの？

1　エクササイズパートとは？

エクササイズパートについて紹介します😌♪

エクササイズパートは、週1回土曜日にみんなで楽しく、身体を動かして活動しています😊♫

ロードパートよりも軽い運動をメインししています😆✨

多忙な学生生活の中で、身体を動かすことは少なくなりがちですが、エクササイズパートでは週１回運動することで、運動不足解消にもなるし、リフレッシュできます☺️🎶

2　どんなことをするの？

今期のエクササイズパートの活動内容を紹介します😌✨

・お散歩🚶‍♂️

エクサの活動の半分程度はお散歩です😉公園や、神社等を目的地として、お話をしながら楽しくお散歩します😃

・サッカー⚽️

・卓球🏓

　駅にある卓球場でします🤗

・インディアカ😐

　聞いたことがないかもしれませんが、本学のスポーツ実習でも取り入れられている、ドイツ発祥のスポーツです🙃✨

・バトミントン🏸

この他、エクサでは、白鳥ウォッチング、凧揚げ、カブト狩りなど、色々な企画をしてきました🌞選手パートと一緒に、合同レクリエーションをすることもあります😌

3　どんな人に向いているの？

大学に入って、身体を動かしておきたい人にオススメです🌝もっとしっかり運動したくなったら、ロードパートや選手パートに移ることもできます🙄

また、エクササイズパートは、運動が苦手な人も多いので、運動が苦手でも大丈夫です☹️

興味がある方は一緒に活動しましょう🙂✨♬

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